与所有超买/超卖指标一样，RMI也表现出类似的优点和缺点。在趋势强劲的市场中，RMI将在较长一段时间内保持在超买或超卖水平。在非趋势市场中，RMI往往会在70至90的超买水平和10至30的超卖水平之间波动。

作为技术分析的经典震荡指标，RMI指标有以下使用方法：

1、波峰和波谷

当该指标在上升趋势中达到并穿越70水平时，这是一个重要信号，表明价格将无法继续上升趋势。在这种情况下，RMI指标非常清楚地指示超买区域，并且在价格到达该区域后，立即开始下跌。

如果该指标在下降趋势中达到并穿越30水平，这是价格已完成调整并现在能够继续向上移动的主要信号。在这种情况下，可以购买资产。

2、价格形态

RMI指标还可以生成价格行为信号，例如“三角形”、“旗形”和“头肩”形态，即使该形态尚未在价格图表本身上形成，交易者也可以计算出来。

3、发散/收敛

作为震荡指标，相对动量指数可让您查看指标线上与价格走势相比的发散/收敛信号。RMI指标上的此类信号对于决策最为重要，因为该信号给出了反转的早期信号，并可能给出高概率的交易入场机会。